8 из 10 баллов. Вкусный, быстрый и полезный напиток на завтрак.
Приготовление 15 мин.
1 порция
Ингредиенты:
1 большой розовый или красный грейпфрут
2 средние спелые груши
2 ч.л. мёда
1 ч.л. пшеничных отрубей
3-4 кубика льда (при желании можно не добавлять)
Приготовление:
1. Из грейпфрута выжать сок.
2. Груши очистить, нарезать кусочками, удалив сердцевину, и измельчить блендером в пюре.
3. Добавить в грушевое пюре сок грейпфрута, лёд и мёд, взбить до однородности. Добавить отруби, снова измельчить, после чего перелить в стакан и подавать к столу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий